¿Cómo cultivar la disciplina para logar tus objetivos?
¿Cómo cultivar la disciplina para lograr tus objetivos?
Hola a todas y bienvenidas a un nuevo episodio de Amando a tu mente, yo soy Imane tu anfitriona y tu hermana mayor, si no sabes que es Amando a tu mente déjame explicarte, Amando a tu mente es un proyecto conformado por un blog y por un podcast, y varias futuras sopresas, este proyecto fue creado con el único objetivo de empoderarte a ti, y convertirte en tu mejor versión, así que si estas dispuesta a enfrentar este proceso de evolución y cambio estas en el lugar correcto, así que sígueme para mantenernos unidas en este proceso.
Este es el primer episodio del 2024, y que mejor forma de empezar el año que aprendiendo a ser más disciplinadas, pero para ello primero debemos entender que es la disciplina, según google la disciplina es la observancia de una serie de reglas, pasos o rutinas, la palabra observancia significa seguir al pie de la letra los pasos para realizar alguna acción, con esto entendemos que la disciplina es realizar una acción al pie de la letra, pero ojo que realizar una acción al pie de la letra una vez no nos convierte en disciplinados, y aquí es donde entra la constancia, la capacidad de realizar una misma acción cada cierto tiempo, cuando combinamos, la constancia con la disciplina obtenemos resultados, a largo o corto plazo, pero siempre se obtienen resultados, y he aquí la importancia de documentar nuestro progreso para poder hacer comparaciones en distintos puntos del camino.
Bueno ahora sabemos que es la disciplina y que es la constancia, y que siempre van de la mano, si estas aquí es porque quieres adquirir estas cualidades, pero primero entiende el porque y el para que las quieres, y cómo siempre no hay mejor forma de hacer esto que a través del shadow work, y del journaling que yo considero que son las mejores formas de hacer introspección ya que de esta manera una logra conectarse con si misma, bueno que te tienes que preguntar;
- ¿Estoy dispuesta a ser disciplinada y constante con todos los sacrificios que esto con lleva?
- ¿ Porque quiero ser disciplinada y constante?
- ¿En que áreas de mi vida quiero ser constante y disciplinada? ¿De que manera quiero ser constante y disciplinada en estas áreas?
- ¿Que espero conseguir con disciplina y constancia en cada una de estas áreas?
Bien, ahora que ya sabes todo lo que quieres, entiendes todo lo que tienes que entender así que el siguiente paso es crear un plan, y esto obviamente no os lo puedo decir yo pero si queréis hacerlo con mi ayuda, podéis solicitar una sesión de coaching conmigo a través de mi ig (amandotu.mente) y lo hacemos juntas.
Ten muy claro que es lo que quieres, y obsesionate con ello, cada que habrás los ojos recuerda lo que quieres y lucha por ello, y nunca jamás permitas que la trsiteza, los problemas, el dolor te paren, el camino de la felicidad es el camino en donde día tras día trabajas por tus sueños.
Y cuando no te sientas con fuerzas para seguir, para trabajar y esforzarte recuerda que “el dolor del arrepentimiento es mil veces peor que el dolor de la disciplina”.
Esto es todo por hoy espero que os haya gustado, y como siempre es un placer y un honor teneros aquí en mi podcast, vuestro lugar seguro.
Saludos de Imane.
