¿Cómo superar la inseguridad y la timidez?
¿Cómo superar la inseguridad y la timidez?
Hola a todas y bienvenidas a un nuevo episodio de Amando a tu mente, yo soy Imane tu anfitriona y tu hermana mayor, si no sabes que es Amando a tu mente déjame explicarte, Amando a tu mente es un proyecto conformado por un blog, por un podcast, y por “Sanando lo que no rompí” un proyecto de life coaching. Amando a tu mente, es un proyecto creado con el único objetivo de empoderarte a ti, y convertirte en tu mejor versión, así que si estas dispuesta a enfrentar este proceso de evolución y cambio estas en el lugar correcto, sígueme para mantenernos unidas en este proceso.
Buenas, buenas chicas ¿cómo estáis? yo bien, muy ilusionada, aunque mucho trabajo que me da ganas de arrancarme de los pelos, pero el propósito es mayor, bueno empecemos hoy vamos a hablar de un tema muy importante que nos afecta a todas o nos ha afectado en algún momento de nuestras vidas que es la inseguridad y la timidez, ser tímida es normal y aceptable siempre y cuando no afecte tu vida diaria o frene tus sueños, porque si lo hace entonces ya no se ni normal ni aceptable, en cambio la inseguridad desde un primer momento siempre será un impedimiento para ti, para ser tu highest self, tu mejor versión, para ser la mujer con la que siempre soñaste, la vida no trata bien a los débiles así que toca espabilar mi amor.
Ahora si empecemos, vamos a empezar por la inseguridad que es un tema del que ya he hablado antes en uno de mis episodios que se llama “Amando tus inseguridades” que deberíais escucharlo por cierto, la inseguridad y más en las mujeres es nuestro estado más vulnerable creo yo, por lo que he visto en mi, en amigas, mujeres, familiares, la inseguridad nos hace ser muy vulnerables y nos hace vibrar muy muy bajo. Todos sabemos que cuanto más bajo vibres peores cosas atraes, y eso no es lo que queremos, así que veamos que tenemos que hay que hacer para solucionarlo, primero identifiquemos nuestras inseguridades para y piensa sobre;
- ¿Que es lo que me causa inseguridad?
- ¿Cuándo me siento insegura?
- ¿Mis inseguridades son físicas o mentales ( de personalidad) ? ¿Me las cuaso a mi misma o me las causan?
- ¿Siempre fui insegura? ¿Cuando me volví insegura?
- ¿Quiero seguir siendo insegura?
Con estas preguntas ya debes saber la información necesaria para entender tus inseguridades y empezar le cambio.
La clave para dejar de ser insegura y ganar confianza, es arrastrarte a ti misma fuera de tu zona de comfort de esta manera obligas a tu mente a aprender a actuar ante situaciones extrañas, te aseguró cariño que llorando en la cama no vas a conseguir ser segura de ti misma así que deja de hacerlo empieza a experimentar con nuevos estilos, nuevos lugares, nuevas personas oblígate a ti misma a fingir que eres la mujer de tus sueños, cada que te mires al espejo creetelo y cuando menos te lo esperes ya serás ella, pero te tienes que comprometer con la idea de trabajar en ti misma día a día. Y muy pronto yo haré algo por vosotras para que lo consigáis es un secreto por ahora pero muy pronto saldrá a la luz.
Os voy a dar una lista de 3 ideas de cosas pequeñas que podéis hacer en vuestro día a día para lograr más seguridad;
- Prueba algún estilo de make-up nuevo que nunca hayas probado pero que siempre te haya gustado.
- Empieza las mañanas bailando tus canciones favoritas delante del espejo mientras te repites que eres hermosa, maravillosa incluso si tu celebro te dice que es mentira tú sigue diciendolo.
- Todas las días intenta hacer algo que te de muchísima vergüenza, y enfrentate a ello.
Ahora hablemos de la timidez que va a ser muy corta, la timidez es algo normal siempre y cuando no se interponga en tu vida y se vuelva un obstáculo para cumplir tus sueños, la timidez suele venir cuando estamos interactuando con otra persona asi que cuando pase recuerda que esa persona tambien es humana, es un humano al igual que tú que va al baño y hace pipi y popo que no es un seres magistrales, SON HUMANOS AL IGUAL QUE TÚ, asi que deja la timidez y recuerda que todos somos iguales y humanos.
Eso es todo por hoy espero que os haya gustado que hayáis disfrutado y aprendido que es lo importante os dejo el enlace a todas mis redes sociales en mi descripción.
OS AMOOOOOO!
